Giảm cân bằng bột trà xanh cực nhanh trong 1 tuần

Bột trà xanh là một nguyên liệu không còn xa lạ gì đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, giảm cân bằng bột trà xanh hiệu quả lại chưa được nhiều người biết đến.

Thậm chí có biết đến công dụng này, nhiều người vẫn đặt ra câu hỏi “liệu bột trà xanh có tác dụng giảm béo thật không ?”.

Bột trà xanh Tini – SẠCH 100%

 1. Tại sao có thể giảm cân bằng bột trà xanh?

Cafein và EGCG là hai chất chính có trong bột trà xanh, có tác dụng đốt cháy calo lên đến 33%. Ngoài ra EGCG giúp tiết ra hooc môn CCK khiến chúng ta luôn có cảm giác no. Chất Epigallocatechin gallate là một hoạt chất giúp tiêu mỡ đốt cháy chất béo đặc biệt là béo bụng và các vùng mỡ thừa, ngoài ra lượng vitamin C dồi dào cùng chất xơ cũng là những tác nhân  giúp quá trình đốt cháy mỡ diễn ra nhanh hơn.

Sử dụng bột trà xanh hằng ngày khiến cơ thể không bị đuối sức vì bột trà xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp lượng đường trong máu được cải thiện, nâng cao hệ miễn dịch. Ngoài công dụng giảm cân, bột trà xanh còn giúp tinh thần tỉnh táo trong khi học tập hay làm việc căng thẳng.

Bột trà xanh có thể làm thành nhiều thức uống để giảm cân

 2. Cách giảm cân bằng bột trà xanh

Thực tế nhiều người cho rằng uống bột trà xanh nhiều là tốt nên họ đã quá lạm dụng hằng ngày để có thể giảm cân nhanh. Thế nhưng thực tế lại không phải như vậy, bất cứ loại thực phẩm hay đồ uống nào dù có tốt đi chăng nữa, nhưng nếu như uống quá  nhiều và không đúng cách đều mang lại những hậu quả xấu cho sức khỏe.

Nên uống trà xanh vào các buổi sáng và tối đều đặn để có hiệu quả cao nhất. Khoảng 30 phút sau khi ăn sáng, bạn pha 1 cốc nước ấm với bột trà xanh và uống, nó sẽ giúp cơ thể sảng khoái, minh mẫn và tỉnh táo hơn để tập trung làm việc cho một ngày mới hiệu quả. Vào buổi tối, trước khi ăn khoảng 15 phút uống thêm 1 cốc nhỏ bột trà xanh sẽ giúp làm giảm cảm giác thèm ăn. Đồng thời cũng làm đốt cháy phần năng lượng thừa trong ngày.

Ngoài ra, để giảm cân bằng bột trà xanh hiệu quả mà lại không quá chán ngán vì phải sử dụng hằng ngày, bạn có thể kết hợp trà xanh với các thức uống khác hoặc làm bánh.

Cách pha matcha trà xanh

3. Lưu ý khi giảm cân bằng bột trà xanh

Bột trà xanh là một trong những thức uống tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, thế nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng.

Trà xanh tốt, nhưng phải biết giảm cân bằng bột trà xanh đúng cách không sẽ ảnh hưởng tới quá trình cơ thể trao đổi chất. Nếu uống trà lúc đang đói, cơ thể sẽ có hiện tượng chóng mặt, cồn cào khó chịu. Vì thế, bạn cũng không nên uống trà ngay sau bữa ăn, hãy chờ khoảng 30 – 60 phút sau khi ăn mới thưởng thức trà nhé.

Mua bột trà xanh ở đâu chất lượng ?

Mua bột trà xanh ở đâu chất lượng tốt nhất luôn là câu hỏi  mà không ít khách hàng băn khoăn  khi trên thị trường hiện nay có nhiều cửa hàng cung cấp bột trà xanh thật giả lẫn lộn,  khiến người tiêu dùng lo lắng không biết đâu mới là địa chỉ tin cậy với những sản phẩm bột trà xanh uy tín ?

Hãy lựa chọn những sản phẩm bột trà xanh chất lượng

Bột trà xanh mua ở đâu có chất lượng tốt, hãy thử Tini nhé

 

Mua bột trà xanh ở đâu chất lượng, giá tốt

Bột trà xanh Tini là sản phẩm made in Việt Nam có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên được chế biến theo dây truyền công nghệ Nhật Bản, mang đến cho quý  khách hàng chất lượng bột trà tuyệt hảo,có màu xanh đậm, mịn, bột dùng để làm đẹp, nguyên liệu ẩm thực và giá thành cạnh tranh nhất.

Thương hiệu bột trà xanh Tini đã khẳng định được tên tuổi trên thị trường bằng sản phẩm chất lượng, luôn được đóng gói bao bì cẩn thận, kèm theo hướng dẫn sử dụng chi tiết tới khách hàng. Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ, tư vấn khách hàng 24/7 cùng dịch vụ vận chuyển hàng toàn quốc.

Cách làm bột trà xanh dưỡng da không phải dễ như bạn vẫn tưởng

Tại sao nên mua bột trà xanh  của Tini  ?

Mua bột trà xanh ở đâu tp.HCM và Hà Nội uy tín. Nếu bạn đang băn khoăn thì hãy thử tìm hiểu về bột trà xanh Tini nhé.

+ Sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại từ Nhật Bản, một trong những nền văn minh sản xuất trà xanh tiên tiến bậc nhất trên thế giới tạo nên những sản phẩm bảo đảm chất lượng bột trà xanh tuyệt hảo. Sản phẩm tuyệt đối  không sử dụng chất bảo quản, không sử dụng phẩm màu, không sử dụng chất tạo mùi, không sử dụng hóa chất, an toàn tuyệt đối cho làn da và sức khỏe.

+ Đảm bảo màu sắc bột trà có màu xanh sẫm hoặc xanh sáng, do chứa sắc tố diệp lục trong lá trà. Nếu không phải sản phẩm nguyên chất, bị pha tạp thì màu bột trà xanh ngả màu thâm đen hoặc vàng. Khi sờ vào bột trà xanh nguyên chất sẽ thấy rất mịn, sờ vào không cảm giác sạn tay. Tìm mua bột trà xanh ở đâu để bột không vị bón cục khi sử dụng, hãy thử dùng Tini xem.

+ Hương vị bột trà luôn thơm tươi, dễ chịu khi đưa gần lên mũi ngửi. Khi nếm thử bột trà xanh Tini nguyên chất, ban đầu sẽ có vị hơi đắng, sau đó lại ngọt nhẹ, sau khi thưởng thức tinh thần trở nên sảng khoái,  phấn chấn.

+ Sản phẩm được Bộ y tế kiểm nghiệm và chứng nhận quy trình sản xuất đảm bảo an toàn thực phẩm về chất lượng, tuân thủ nghiêm ngặt các quy định về an toàn thực phẩm .

Công dụng bột trà xanh Tini 

– Theo các nghiên cứu khoa học, bột trà xanh có hàm lượng polyphenolic cao, có khả năng ngăn ngừa các tế bào ung thư, khối u ác tính. Các hoạt chất chống oxy hóa trong bột trà xanh giúp đẩy lùi nguy cơ gây ung thư, tim mạch….

 

– Bột trà xanh được dùng làm các loại mặt nạ giúp trị mụn, trị sẹo mụn, trắng da, chống lão hóa da, thu nhỏ lỗ chân lông, cung cấp vi chất giúp làn da hồng hào, trắng mịn tự nhiên.

– Với thành phần là khoáng chất và các Vitamin bên trong, bột Trà Xanh được dùng làm nguyên liệu cho các món ăn được giới trẻ yêu thích như: matcha trà chanh, kem trà xanh, trà sữa thái, latte, bánh quy trà xanh, bánh pudding…

Nếu quý khách hàng vẫn còn đang phân vân chưa biết nên mua bột trà xanh ở đâu thì sau khi tham khảo những thông tin trên hãy lựa chọn Tini, chúng tôi sẽ làm bạn hài lòng với quyết định của mình.

Cách làm bột trà xanh từ lá trà tươi

Ngay từ thời xa xưa, người Nhật là những người đầu tiên phát minh ra cách làm bột trà xanh từ lá trà xanh thiên nhiên. Bột trà xanh được tạo ra có máy xanh tươi đẹp mắt và mịn màng. So với lá trà tươi, đây là sản phẩm dễ bảo quản hơn.

Bên cạnh đó, với cách làm bột trà xanh từ lá trà, ta vẫn có thể lưu giữ được nguyên vẹn những công dụng, cũng như là dưỡng chất có trong lá trà để giúp chống oxy hóa và thanh lọc cơ thể… và còn tạo ra được một sản phẩm rất được ưa thích để làm các món ăn và còn có thể dùng để làm đẹp rất hiệu quả.

Cách làm bột trà xanh dưỡng da không phải dễ như bạn vẫn tưởng

Tuy có nhiều công dụng tuyệt vời đến vậy nhưng sản phẩm này hoàn toàn dễ làm, bạn hoàn toàn có thể làm bột trà xanh tại nhà để tận dụng hết tính năng của loại bột này và đảm bảo an toàn.

Nguyên liệu và dụng cụ làm bột trà xanh:

+ 1kg lá chè xanh: Cứ 1kg lá trà sẽ cho bạn 100g bột trà thành phẩm. Loại lá trà nên chọn mua là loại non vì lá ít chát và ít xơ hơn nên khi làm bột trà xanh sẽ dễ dàng hơn và đồng thời bột trà cũng sẽ mịn hơn, phần lá còn nguyên vẹn và không bị giập nát.

+ 3 thìa café muối hạt

+ Máy xay sinh tố

+ Một cái rây để lọc bột

+ Lọ có nắp kín để bảo quản thành phẩm

Bột trà xanh phải mịn hạt, màu xanh tự nhiên

Cách làm bột trà xanh:

Bước 1:

Lá trà xanh chọn các lá tươi, lành lặn, rửa sạch vơi nước. Sau đó hòa muối vào nước, tiếp tục ngâm trong 15 phút rồi rửa lại cho sạch hoàn toàn rồi vớt ra để ráo (Lưu ý: phải để thật ráo nước).

Bước 2:

Mang lá trà đã để ráo nước đi phơi. Đến khi lá khô, giòn là được.

Lưu ý: Không cần phơi dưới nắng to vì có thể khiến lá bị cháy và chất diệp lục trong lá chuyển sang màu vàng hoặc nâu như vậy bột trà sẽ bị giảm công dụng, tính năng và cả màu sắc. Để hạn chế việc này, nếu là trời hè, bạn có thể phơi lá trong bóng râm để lá khô, phơi khoảng 2-3 nắng là được.

Bước 3:

Sau khi lá trà đã khô, cho toàn bộ lá trà vào máy xay sinh tố, xay nhỏ mịn. Dùng rây lọc lại nhiều lần để có được bột trà xanh nguyên chất và để bọt trà được mịn hơn. Giờ thì cất vào lọ để bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát và lấy ra dùng dần khi nào cần nhé!

Lưu ý:

Trước khi nghiền lá trà, bỏ hết cuống lá và tước hết xơ thì bột sẽ mịn hơn.

Mẹo kiểm tra chất lượng bột trà xanh: Loại bột trà có màu xanh lục tự nhiên của lá, khô mịn và tan trong nước thì chính là bột trà nguyên chất, có chất lượng tốt.

Nhược điểm của cách làm bột trà xanh tại nhà:

Bột trà xanh tự làm thường không có màu xanh, thường có màu vàng, nguyên nhân là màu xanh của bột trà xanh là màu của diệp lục, nhưng với việc làm bột trà xanh thủ công lá trà sẽ được đem đi phơi, dù cho không phời trực tiếp dưới nắng thì một phần diệp lục cũng sẽ chuyển màu vàng kéo theo màu vàng của bột trà sau này.

Cách làm bột trà xanh dưỡng da không phải dễ như bạn vẫn tưởng

Độ mịn của bột trà tự làm không được cao là do với cách làm bột trà xanh thủ công, khi nghiền bột thường bị lẫn nhiều gân lá trà.

Chúc các bạn thành công nhé!